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如何预防口腔溃疡呢?

发布人:超级管理员 来源:本站 发布日期:2010/12/31 浏览:次

1、注意口腔卫生,刷牙小心,用软毛的牙刷全面的刷牙,避免损伤口腔黏膜。
2、避免抽烟、咖啡、烫的食物及那些会诱发口腔溃疡的食物
3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4、保持心情舒畅,乐观开朗,避免着急紧张。
5、注意生活起居规律性和营养均衡性,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。
6、妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。
7、经常做口腔检查,请口腔科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
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